骨盤セルフチェック

左右差のある腰の痛み、まっすぐ立った際、肩の高さが違う、О脚やX脚、産後、股関節や骨盤付近が痛む、体が冷えやすいなどお困りではありませんか？

 

骨盤が歪むことにより体のバランスが崩れ、骨盤周囲の筋肉や靭帯、関節に強い負荷が加わり痛みが発生したり、内臓の働きが低下して血流や代謝が悪くなります。

 

特に産後の骨盤は出産により体に強いダメージが加わっていますので、骨盤が歪みやすくなります。

 

 

でも…

自分の骨盤が歪んでいるかどうか分かりますか？

誰かに歪んでいると言われてもピンとこないと思います。

 

骨盤の歪みのセルフチェックをしてみましょう！

 

〇鏡の前に立ち、腰のくびれ方に左右差があるか

〇足を揃えて座り、膝が左右そろっているか

 

等をチェックしてみてください。

 

歪みがある場合は左右対称になっていないケースがあります。

 

当院ではさらに詳しく歪みを診ていき調整を行っていきますので、気になる際は気軽にご相談ください!(^^)!